Liebe Mitglieder des 300er Clubs
Die Herbstsaison mit den Strassenläufen ist voll im Gange. Am 14. September habe ich am Ämmelauf in Littau teilgenommen. Die 10 Kilometer lang Strecke führt nach einer kurzen Runde im Dorf an die kleine Emme. Auf dem letzten Kilometer ist ein happiger Schlussaufstieg ins Ziel zu meistern. Hinter vier Männern konnte ich als erste Frau mit über sechs Minuten Vorsprung ins Ziel einlaufen. Mit meiner Endzeit von 37:05 Minuten war ich, angesichts der coupierten Strecke, zufrieden.
Nur eine Woche später, am 21. September, hat der Willisauer Lauf stattgefunden. Für uns von der Läuferriege Gettnau ist dieser Lauf praktisch ein Heimrennen. Ich freue mich jedes Jahr riesig, daran teilnehmen zu können. Hier hat meine "Laufkarriere" 2005 begonnen. Und seit dann habe ich jedes Jahr daran teilgenommen. 2013 durfte ich zum ersten Mal den Hauptlauf über die 12 Kilometer unter die Füsse nehmen. Seither habe ich jedes Jahr gewinnen können. Am Samstag war einmal mehr super Laufwetter. Die hügelige Strecke gefällt mir sehr. Und vor allem auf dem letzten Kilometer mit dem finalen Einlauf ins Städtli ist jeweils grossartige Stimmung. Nach 45 Minuten und 48 Sekunden konnte ich hinter acht Männern als erste Frau ins Ziel einlaufen. Mit der Zeit bin ich nicht ganz zufrieden. Denn ich war über eine Minute langsamer als letztes Jahr. Aber da ich fast das ganze Rennen alleine lief und die LäuferInnen allgemein weniger schnell waren, ist es okey. Ich freue mich jetzt schon auf den nächsten Willisauer Lauf.
Als nächstes werde ich am 13. Oktober in Berlin über 10 Kilometer starten und versuchen, eine gute Zeit zu laufen. Nach sechs Trainingstagen in Tenero steht dann ein nächstes "Heimrennen" auf dem Programm. Das ist der Swiss City Marathon von Ende Oktober in Luzern. Bei meinem vierten Halbmarathon möchte ich meine Bestzeit, die ich vor zwei Jahren ebenfalls in Luzern gelaufen bin, verbessern. Und anschliessend beginnt Mitte November schon die Cross-Saison. Ich versuche, mich für die Cross Europameisterschaften vom kommenden Dezember zu qualifizieren. Da ich das erste Jahr in der Elite starte, wird es nicht einfach. Aber verlieren kann ich nichts… Ich bin gespannt und freue mich darauf.
Ich wünsche euch eine schöne Herbstzeit.
Sportliche Grüsse
Flavia